Intermittent Fasting

Intermittent Fasting

Za sprawą przemiany wizualnej Jennifer Aniston Intermittent Fasting obiegło cały świat, a w Googlach w kategorii diety było to słowo najczęściej wpisywane. Wciąż szukamy łatwego sposobu na redukcję wagi, a […]

Dieta oczyszczająca

Wiosenny detoks

Wiosna to dobry okres na oczyszczanie organizmu. Po zimie odczuwamy potrzebę regeneracji i odbudowy naszego organizmu. Wraz ze zmianą pory roku przychodzi czas na zmianę diety, która daje więcej energii, […]

Koktajl

Koktajl bananowo-szpinakowy

Wiosna to czas regeneracji i oczyszczania po zimie. Wraz z promieniami słońca wstępuje w nas energia do działania, która dosyć szybko znika, a pojawia się tzw. wiosenne przesilenie. Stajmy się […]