Przyszedł czas na zebranie 7 najważniejszych zasad odżywiania, bez których wszystkie inne zabiegi nie będą dawały dość dobrych rezultatów. Będę je przedstawiała przez kolejne siedem dni czyli przez tydzień. Zaczynam […]
Tag: zdrowe odżywianie
Prosta sałatka z rukoli i suszonych pomidorów
Zdrowa i pyszna sałatka mojej koleżanki. Bardzo prosta w wykonaniu, dzięki czemu jest częstym gościem na moim stole. Kocham proste sałatki, ponieważ czas wciąż jest u mnie towarem deficytowym 🙂 […]
Białka – gdzie występują i czy są nam potrzebne?
Co to jest białko?Białka pod względem chemicznym składają się z węgla, tlenu, azotu, wodoru, siarki i fosforu. Są to bardzo duże cząsteczki. Podstawową jednostką, która tworzy białko jest aminokwas. Aminokwasy […]
