Żywieniowe podejście do trądziku krostkowego
Jeszcze 50 lat temu mówiliśmy o trądziku w kontekście nastolatków. Dziś dotyczy on również osób po 25 roku życia. Szacuje […]
Czy Brownie z Czerwonej Fasoli może być smaczne?
Jeśli już ciasto to najlepiej z warzywem. Dziś pierwsze skrzypce gra czerwona fasola. Fasola przeciwdziała osteoporozie, miażdżycy, cukrzycy typu 2,
Żywieniowe podejście do insulinooporności.
Każdego dnia potrzebujemy pożywienia, bez względu czy jesteśmy zapracowani czy mamy dużo czasu, czy lubimy gotować czy nie. Często nie
Święta Bożego Narodzenia – tradycja i przepisy
Tradycja świąt Bożego NarodzeniaVigilia po łacinie znaczy czuwanie i w tradycji katolickiej jest ona podkreślana postnym charakterem. Zatem w wigilię
Piernik dyniowy
Dziś przedstawię Ci kolejny przepis na piernik z warzywem, tym razem będzie to dynia. Dynia to bogactwo karotenoidów o potężnych
Piernik z pomidorami
Zbliżają się święta Bożego Narodzenia, więc czas na ciasta piernikowe. Oczywiście jeśli ciasta, to z dodatkiem warzyw. Dziś pora na
Ciasto migdałowe z pomarańczą
Czy święta kojarzą Ci się z daniami niezdrowymi? Jeśli tak poznaj ciasto migdałowe z pomarańczą jako jedno ze słodkości, które
3 przepisy z dynią
Na rynku coraz częściej można spotkać gospodarzy sprzedających dynię. To znaczy, że nadchodzi koniec lata. Dynia to jesienne warzywo, niskokaloryczne
Redukcja wagi, a kompulsywne objadanie się
Jestem otyła i ciężko pracuję, aby zredukować swoją wagę. Codziennie rano biegam, staję na wagę. Jest postęp. Każdego dnia odrobina
