Tag: oczyszczanie

Aparat Medikzap

No Comments

Zanieczyszczone środowisko, żywność skażona toksynami oraz alergie powodują osłabienie naszego układu odpornościowego, który coraz słabiej radzi sobie z patogenami, na które jesteśmy cały czas narażeni. Już w XIX wieku Edgar Cayce amerykański diagnostyk twierdził, że każdy obszar ciała ma charakterystyczną częstotliwość, która osłabiona powoduje uczucie dyskomfortu i zmęczenia. Aparat Medikzap potrafi „uzupełniać ową energię”.

Aparat Medikzap jest aparatem emitującym odpowiednio dobrane impulsy elektryczne, dzięki którym następuje stymulacja układu odpornościowego oraz poprawa witalności organizmu.

Aparat ten jest szczególnie polecany dla osób o obniżonej odporności oraz dla osób przemęczonych, z obniżoną koncentracją, przepracowanych, narażonych na stres. Dodatkowo jest urządzeniem wspomagającym podczas kuracji oczyszczającej z toksyn i pasożytów.

Aparat Medikzap posiada cztery programy o różnych częstotliwościach, które wpływają na poszczególne narządy.

Program 1 działa stymulująco i regenerująco na układ kostny, mięśniowy, układ immunologiczny oraz układ krwionośny.

Program 2 działa na mózg, serce, wątrobę, nerki, nadnercza, piersi, płuca, śledzionę, tarczycę, jelito grube, macicę, prostatę oraz centralny układ nerwowy.
Program 3 działa na jelito cienkie, jajniki, pęcherz moczowy, przewody moczowe, gruczoły limfatyczne, trzustkę, woreczek żółciowy, miednicę, żołądek, skórę, włosy, paznokcie, krtań, zatoki, narządy słuchu i wzroku.

Program 4 działa ogólnowzmacniająco.

Aparat Medikzap był przedmiotem dwóch publikacji przedstawionych na Międzynarodowym Sympozjum w Nałęczowie w 2006 roku

1. ”Działanie prądów wytwarzanych przez aparaty Medikzap i NE 555 na komórki grzyba z rodzaju Candida albicans”. Możesz się z nią zapoznać TUTAJ

2. ”Badania nad oddziaływaniem trzech rodzajów prądów elektrycznych na komórki Candida albicans”. Możesz się z nią zapoznać TUTAJ

CERTYFIKATY – raporty badań z akredytowanego laboratorium TUV w Holandii.

1. Raport badań – Norma IEC 60601-1:2006 – Ogólne wymagania bezpieczeństwa (Raport badań – TUTAJ)
2. Raport badań – Norma EN 60601-1-2:2007 – Ogólne wymagania bezpieczeństwa – Kompatybilność elektromagnetyczna (Raport badań – TUTAJ)
W naszym gabinecie możesz przeprowadzić sobie kurację aparatem Medikzap lub go kupić.

Bezsenność

1 Comment

Coraz więcej ludzi cierpi na bezsenność. Problem dotyczy nie tylko osób w podeszłym wieku, ale również dzieci, nastolatków i ludzi dojrzałych. Niektórzy całe noce zmuszają się do snu, a rano wstają półprzytomni. A przecież noc jest do spania, a dzień do działania. W nocy nasz organizm musi się zregenerować, niektóre procesy zachodzą tylko i wyłącznie podczas głębokiego snu. Badania dowodzą, że każdego dnia w naszym organizmie powstają komórki rakowe, ale tylko w nocy podczas głębokiego snu nasz organizm ma możliwość je zniszczyć. Sen regeneruje siły i pozytywnie wpływa na funkcjonowanie w ciągu dnia.

Udowodniono, że osoby cierpiące na bezsenność częściej zapadają na choroby serca i udar mózgu. Oprócz tego bezsenność osłabia układ odpornościowy, obniża poziom koncentracji i pamięć oraz może doprowadzić do depresji. Kolejne skutki bezsenności to ryzyko nadwagi, cukrzycy i chorób nowotworowych. Następują zaburzenia pracy przewodu pokarmowego, choroby układu oddechowego, choroby metaboliczne i choroby psychiczne. Badania udowadniają, że bezsenność ma bardzo duży wpływ na nadciśnienie tętnicze.

POWODY BEZSENNOŚCI

– przewlekłe stany zapalne toczące się w organizmie
– niektóre leki np. preparaty stosowane w leczeniu astmy, statyny obniżające poziom cholesterolu, beta-blokery podawane w leczeniu nadciśnienia tętniczego, leki moczopędne
– zaburzenia psychiczne np. depresja
– efekt zespołu niespokojnych nóg
– bezdech senny
– zaburzenia rytmu snu i czuwania
– skutek chorób np. związanych z częstym oddawaniem moczu
– zmartwienia, stres
– ciężkie i tłuste posiłki przed snem np. pizza
– niezałatwione sprawy, które cały czas zaprzątają nam głowę
– kawa i używki

JAK ZWALCZYĆ BEZSENNOŚĆ

Zatroszczmy się o warunki w jakich śpimy. Zadbajmy, aby pomieszczenie było wywietrzone, a temperatura nie przekraczała 19°C. Zainwestujmy w rolety, które nie przepuszczają światła z zewnątrz. Niech w sypialni zapanuje ciemność. Na łózku nie sprawdzajmy już telefonu i nie oglądajmy telewizji.

Na kolację zjedzmy coś lekkiego, co zostanie strawione zanim pójdziemy spać. Pewnie zaobserwowaliście u siebie, że po zjedzeniu karkówki z grilla z colą pojawiają się koszmary nocne. Jest to efekt bardzo ciężkiej pracy organizmu, który się dwoi i troi, aby wszystko rozłożyć na części pierwsze. Nasz organizm wtedy ledwo żyje.

Zrelaksujmy się przed snem i wyciszmy, aby nasz mózg był wolny od myślenia o rzeczach, które powinniśmy zrobić jutro lub, które zawaliliśmy dzisiaj. Zamiast tego nauczmy się dobrze planować swój czas, aby odczuwać spokój i nad wszystkim panować.

Jeśli mamy problemy ze snem unikajmy drzemek w ciągu dnia. Chodźmy spać każdego dnia o tej samej porze. Przed snem myjmy twarz w ciepłej wodzie. Spowoduje to większą chęć na sen.

Zamiast szukać ukojenia w tabletkach nasennych kupmy naturalne olejki eteryczne o właściwościach relaksujących np. olejek lawendowy, jaśminowy, lub majerankowy. Ich zapach będzie się kojarzył z porą snu i organizm szybciej powędruje na spotkanie z Morfeuszem. Możemy również codziennie wieczorem wypić herbatkę z melisy i szyszek chmielu. Pita systematycznie o tej samej porze przyniesie upragniony sen.

W dobie Smartfonów również pojawiły się aplikacje, które wpływają pozytywnie na sen. Ich konfiguracja jest różna. W niektórych przez okres 15 minut gra cicha relaksująca muzyczka, inne po nastawieniu budzika np. na 6.00 sprawdzają, jak oddychasz i budzą Cię gdy sam zaczynasz się wybudzać np. o 6.05. Często to 5 minut jest ważne, aby czuć się przez cały dzień wypoczętym. Trudno to połączyć z nie zabieraniem do łóżka telefonu, ale jeśli by pomogło, to można spróbować.

Wymieniłam kilka sposobów na pozbycie się bezsenności. Niektórzy już po zastosowaniu jednej wytycznej odczują dużą poprawę. Wszystko zależy jaki jest powód bezsenności.

Życzę miłych i kolorowych snów, po których obudzicie się pełni energii i radości do życia.  Dietetyk Małgorzata Skrzypczak

Koktajl bananowo-szpinakowy

No Comments
Koktajl

Wiosna to czas regeneracji i oczyszczania po zimie. Wraz z promieniami słońca wstępuje w nas energia do działania, która dosyć szybko znika, a pojawia się tzw. wiosenne przesilenie. Stajmy się osłabieni, często dopada nas ból głowy.

Aby do tego nie dopuścić proponuję codziennie wypić koktajl witaminowy, gdzie bazą są zielone warzywa. Koktajl oczyści nas z wielu toksyn i uzupełni witaminy, dzięki czemu będziemy mogli się cieszyć otaczającą nas zielenią, a nie zastanawiać się jaką pastylkę wziąć na ból głowy i ogólne osłabienie.

Zanim umieszczę przepis na koktajl podam wam czym  należy się kierować robiąc koktajle.

Podstawą każdego koktajlu powinny być zielone części roślin takie jak: kapusta, jarmuż, sałata, szpinak, boćwina, pokrzywa, kiełki, zioła. Można użyć jednego warzywa lub mieszanki. Na jedną porcję wystarczą 2 garści. Zielone warzywa stanowią naszą bazę. Na początku wybierajcie warzywa, które lubicie, potem możecie dorzucać nieznane lub nielubiane smaki.

Podobną ilość dodajemy owoców np. jabłko, awokado, banan, jeżyny, jagody, figi, winogrona, melon, kiwi, mango, nektarynka, pomarańcza, papaja, brzoskwinia, gruszka, ananas, śliwka, maliny, truskawki, arbuz. Owoce delikatnie posłodzą nam koktajl, dzięki czemu będzie smaczniejszy.

Zamiast owoców lub dodatkowo możemy dodać twarde warzywa np. marchewkę, buraka czerwonego itp. Przed blendowaniem należy warzywa pokroić na małe kawałki, dzięki czemu szybciej się zblendują.

Dodatkowo dodajemy substancje wzbogacające w postaci orzechów i nasion, które dostarczą nam dobrych tłuszczów. Wystarczy kiedy dodamy łyżkę np. migdałów, orzechów, sezamu, siemienia lnianego, pestek dyni, słonecznika, nasion Chia. W nasionach i orzechach mamy bogactwo witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.

Jeżeli chcemy, aby koktajl był bardziej kaloryczny możemy dołożyć żółtko, łyżkę oleju, masła, wiórków kokosowych itd.

Dla początkujących proponuję zrobienie koktajlu na bazie banana, ma on delikatny słodki smak dzięki czemu również uwielbiają go dzieci. W koktajlach możemy eksperymentować i mieszać smaki.

A oto najprostszy przepis na koktajl niosący bogactwo witamin.

KOKTAJL BANANOWO-SZPINAKOWY

Składniki:

2 garści szpinaku – około 50g

1 banan – około 120g

1 łyżka siemienia lnianego – około 10g

woda do uzyskania odpowiedniej konsystencji

Sposób wykonania:

Wszystkie składniki zmiksować i gotowe 🙂

Wartość energetyczna przedstawionej porcji to 180 kcal

Ilość węglowodanów – 32,7 g

Ilość białka – 4,4 g

Ilość tłuszczów – 4,8 g

Ilość błonnika – 6,1 g