Wykład. Zdrowe odżywianie

Wykład z cyklu „Zdrowe odżywianie”

Przed nami kolejny wykład na temat zdrowego stylu odżywiania. Tym razem będą „ZASADY ZDROWEGO KOMPONOWANIA POSIŁKÓW  dla zdrowego człowieka” Wykład zostanie przepleciony warsztatami, gdzie na koniec każdy będzie mógł ułożyć swój idealny jadłospis. Omówimy: 1. ilość posiłków, 2. odstępy między posiłkami, 3. zasady komponowania poszczególnych posiłków, 4. łączenie i niełączenie wybranych produktów 5. pory roku, […]